Thịt bò xào măng tây và bông cải giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Đã miệng với thịt bò xào măng tây và bông cải
CÁCH LÀM THỊT BÒ XÀO MĂNG TÂY




Để làm thịt bò xào măng tây và bông cải Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram thịt bò

200 gram măng tây

100 gram bông cải xanh

Gia vị: Tỏi, tiêu, muối, bột ngọt.

Một ít rau cần tây.




Thịt bò thái lát mỏng, măng tây và bông cải xanh cắt lát vừa ăn, hoặc măng tây cắt đôi để cọng dài.



Nấu một nồi nước sôi sau đó cho măng tây và bông cải xanh vào trụng qua cho rau được xanh. Vớt ra để ráo nước.



Cho dầu chiên vào chảo nấu nóng, cho măng tây và bông cải vào xào qua, nêm muối vừa ăn, xào 1-2 phút rau chín thì tắt lửa, nêm bột ngọt và cho ra dĩa.



Cho thêm ít dầu vào chảo, phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào nhanh, không xào lâu làm thịt bò dai cứng. Nêm muối, tiêu vừa ăn, tắt lửa. Cho thịt bò lên dĩa rau hoặc cho rau vào trộn thật đều cùng thịt bò, cho thêm vào lá cần tây cho thơm.



Măng tây và bông cải xanh đều là những loại rau xanh có giá trị dinh dưỡng cao và chất chống ung thư, đặc biệt rất tốt cho bà bầu và thai nhi. Măng tây và bông cải giòn ngọt xào cùng thịt bò giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Thực hiện giản đơn, nhanh gọn và không cầu kỳ. Tuy nhiên phải biết chế biến đúng cách thì món ăn mới thêm phần hấp dẫn.

Mong các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt bò xào món ăn từ thịt bò món ngon cuối tuần măng tây bông cải xanh món ăn từ rau củ

gà xiên chiên giia xao tom he chả lá lốt thịt băm ca chep kho to cach lam mi quang vit Nhá dưa bao tử Gọt mứt đậu thinh cách làm cá kho dưa thap cam thom ngon lam banh khoai tay chien mon ca loc kho tieu đáng yêu gio thu Đánh banh cho giang sinh cach lam xoi chien gion tà u co cuoi thuy tien cong vinh Chiên món sốt thịt heo xào cay nươc măm nhung mon ngon tu thit vit nâu bánh canh cua thi t ap chao Món ngon dễ làm bánh bột lọc ngon rau cau vi moi làm bún thịt nướng salad dâu tây gà bữa ăn cuối tuần ngon banh tiêu ngon thit bo xao gia nấm rơm xào đậu que gỏi khổ qua bánh tôm kim chi đồ thực đơn món ngon mon an chay hải sâm me ga xao cay rau chua ổi xoài dầm chua ngọt Ổi và xoài Sử gia xao he tom sườn heo thuc don giam can Bún thang công thức bánh trung thu nướng diên thực phẩm trẻ tăng cân sữa ngũ nộm vịt vòng tay giai pudding vị trà quốc clip rau diếp cá gung mat ong Mẹo hấp cách thủy giữ hương vị thơm ổi ga hap giới trẻ sài thành mon nhậu công thức nước ép mận hậu chanh cach nau chao lươn sườn non Mỳ sườn non và chả cá khăn custard dua ngon mì trứng mý ý hải sản sinh to dua non các món thịt ba chỉ ngon cuon sushi ngon Món chiên giòn cá rô nướng chan trung dung cach thit bo rau can banh da xuc nam tẩm bột mực rim đường me so co la cơm lươn nướng canh tom muc cà chua chiên ca ri tom nuoc ep dua leo ngon keo nho gà hầm cây nấu vịt với khoai môn đậu dải áo quấn thịt bắp cải cuốn thịt bún thịt nướng dau ca thơm xào cà rốt nấu thịt vịt với thơm cach nau mong gio la he mận hậy làm mứt bánh quy ma công thức nấu ăn Cà kho bánh khoai môn đỗ xanh cach lam kem bi do lẩu gà nòi thịt ba chỉ cuộn nấm trứng gia cầm brownie chocolate Heo quay Lê Văn Hưu liên Goi ga bac ha ngon trung vit lon chien gion ngon trung duc hai san ngon Trốn Mini ớt chuông nhân thịt heo kho rau củ mới lạ bánh crepe nhân đường thốt nốt cai chip xot dau hao ngon bánh ga tô lam banh kep dua